"Poznasz swój cykl, odkryjesz swoją wewnętrzną moc i zbudujesz pewność siebie, by przejść przez dojrzewanie z akceptacją i siłą."
To naturalne – dla wielu dziewczyn i mam to czas pełen pytań, emocji i nowych doświadczeń. Być może Twoja córka martwi się, jak będzie wyglądać jej pierwszy okres, a Ty zastanawiasz się, jak o tym rozmawiać, żeby było to naturalne, a nie stresujące.
Mój autorski proces opiera się na połączeniu trzech kluczowych elementów:
Być może pojawia się niepewność, jak rozmawiać o pierwszej miesiączce w sposób naturalny i pełen akceptacji. Możliwe, że jako mama pragniesz przygotować swoją córkę na ten moment, ale czujesz brak odpowiednich narzędzi czy wiedzy, by to zrobić w sposób otwarty i budujący.
Twoja córka może borykać się z obawą przed tym, co nieznane – pytania o to, jak radzić sobie z emocjami, zmianami w ciele czy reakcją rówieśników mogą wydawać się przytłaczające. Jednocześnie może być potrzeba poczucia wspólnoty i świadomość, że to, co przeżywa, jest czymś naturalnym i pięknym.
sama jestem mamą nastolatki i przechodzę przez ten czas razem z nią. To moment pełen wyzwań, emocji i wielu nowych doświadczeń – zarówno dla naszych córek, jak i dla nas. Czasem pojawia się niepewność, jak rozmawiać o dojrzewaniu, by nie było to niezręczne, a jednocześnie budujące.
Rozumiem Twoje obawy i wątpliwości, bo sama też je miałam. Wiem jednak, że można przez to przejść w atmosferze zrozumienia, bliskości i wzajemnego wsparcia – i tym chcę się z Tobą podzielić.
…że rozmowy o dojrzewaniu są pełne ciepła i zrozumienia, a Twoja córka czuje się wspierana i pewna siebie w tym wyjątkowym czasie.
… że zamiast niezręcznych rozmów, wspólnie z córką doświadczacie momentów, które zbliżają Was do siebie.
… że zamiast poczucia niepewności masz jasność, jak wspierać swoją córkę w tym ważnym momencie
Z myślą o Tobie i Twojej córce przygotowałam kurs „Moc cyklu – pierwszy okres”, który jest nie tylko praktycznym przewodnikiem, ale też przestrzenią do rozmowy i budowania bliskości.
Dlaczego warto dołączyć?
🌸Wzmocnisz więź z córką – stworzycie wspólnie piękne wspomnienia, które będą fundamentem Waszych relacji na kolejne lata.
🌸Zyskasz pewność siebie w trudnych rozmowach – dzięki praktycznym wskazówkom łatwiej wyrazisz swoje wsparcie i miłość.
🌸Pomożesz córce pokochać swoją kobiecość – pokażesz jej, że to, co nowe, jest piękne i naturalne, a zmiany w ciele mogą być źródłem siły.
🌸Praktyczne narzędzia – nauczysz się, jak poruszać tematy cyklu, zdrowia i emocji, by były one naturalnym elementem codziennych rozmów.
🌸Unikalne doświadczenie – warsztat łączy wiedzę, ciepło i wyjątkową atmosferę, by wspólnie celebrować ten ważny etap życia.
Dołącz do kursu, by razem stworzyć przestrzeń wsparcia, akceptacji i piękna dla swojej córki. 🌸
[ec id=”1″]
Mój autorski proces opiera się na połączeniu trzech kluczowych elementów:
Dołącz do kursu „Moc cyklu – pierwszy okres” i wspólnie z córką przejdźcie przez ten ważny etap z pełnym wsparciem i zrozumieniem.
“Wierzę, że każda z nas zasługuje na indywidualne wsparcie, które pomoże jej w pełni odkryć swoją moc i żyć w zgodzie z własnym cyklem.”
Jestem mentorką i trenerką, specjalizującą się w obszarze cykliczności, aromaterapii i oddechu. Pomagam kobietom, szczególnie młodym dziewczynom, lepiej zrozumieć i zaakceptować swoje ciała oraz cykl menstruacyjny, aby mogły żyć w zgodzie ze sobą. Z pasją łączę techniki oddechowe, które pozwalają odzyskać wewnętrzną harmonię oraz aromaterapię, wspierającą równowagę emocjonalną. Moje doświadczenie i wiedza pomagają w przejściu przez różne etapy życia. Uczę kobiety, jak dbać o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne, by czuły się pełne mocy i pewności siebie.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam non mi arcu. Etiam mauris justo, tincidunt at magna nec, bibendum dapibus elit. Etiam interdum volutpat volutpat. Etiam urna metus, hendrerit quis mauris in, efficitur maximus massa.
Ut aliquam vitae nulla in egestas. In tempus at ex ac hendrerit. Phasellus id tempor turpis. Aenean ultrices sem ut viverra scelerisque. Quisque aliquam mauris eu nisl interdum, eu porta est rhoncus. Proin volutpat lorem sit amet orci venenatis dictu.”
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam non mi arcu. Etiam mauris justo, tincidunt at magna nec, bibendum dapibus elit. Etiam interdum volutpat volutpat. Etiam urna metus, hendrerit quis mauris in, efficitur maximus massa.
Ut aliquam vitae nulla in egestas. In tempus at ex ac hendrerit. Phasellus id tempor turpis. Aenean ultrices sem ut viverra scelerisque. Quisque aliquam mauris eu nisl interdum, eu porta est rhoncus. Proin volutpat lorem sit amet orci venenatis dictu.”a
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam non mi arcu. Etiam mauris justo, tincidunt at magna nec, bibendum dapibus elit. Etiam interdum volutpat volutpat. Etiam urna metus, hendrerit quis mauris in, efficitur maximus massa.
Ut aliquam vitae nulla in egestas. In tempus at ex ac hendrerit. Phasellus id tempor turpis. Aenean ultrices sem ut viverra scelerisque. Quisque aliquam mauris eu nisl interdum, eu porta est rhoncus. Proin volutpat lorem sit amet orci venenatis dictu.”a
„Wierzę, że każda z nas zasługuje na indywidualne wsparcie, które pomoże jej w pełni odkryć swoja moc i żyć w zgodzie z własnym cyklem”
Jestem mentorką i trenerką, specjalizującą się w obszarze cykliczności, aromaterapii i oddechu. Pomagam kobietom, szczególnie młodym dziewczynom, lepiej zrozumieć i zaakceptować swoje ciała oraz cykl menstruacyjny, aby mogły żyć w zgodzie ze sobą. Z pasją łączę techniki oddechowe, które pozwalają odzyskać wewnętrzną harmonię oraz aromaterapię, wspierającą równowagę emocjonalną. Moje doświadczenie i wiedza pomagają w przejściu przez różne etapy życia. Uczę kobiety, jak dbać o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne, by czuły się pełne mocy i pewności siebie.
Dla Córki:
Ukończenie warsztatu pomoże Ci lepiej poznać swoje ciało i cykl, zrozumieć zmiany, które zachodzą w Twoim organizmie, oraz odkryć, jak naturalnie dopasować swoje działania do tego rytmu. Dowiesz się, jak dbać o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne, oraz jak zyskać większą pewność siebie. Zyskasz narzędzia, które pomogą Ci lepiej zarządzać emocjami i stresem, a także w pełni cieszyć się swoją kobiecością.
Dla Mamy:
Warsztat pomoże Ci lepiej wspierać swoją córkę w tym ważnym okresie jej życia, zrozumieć jej potrzeby i obawy związane z okresem dojrzewania. Dowiesz się, jak rozmawiać o cyklu i zdrowiu menstruacyjnym w sposób wspierający i otwarty. Dodatkowo, pomoże Ci zyskać większą pewność siebie jako mama, która może być wsparciem i przewodniczką w tym pięknym, ale i trudnym okresie w życiu Twojej córki.
“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam non mi arcu. Etiam mauris justo, tincidunt at magna nec, bibendum dapibus elit. Etiam interdum volutpat volutpat. Etiam urna metus, hendrerit quis mauris in, efficitur maximus massa.
Ut aliquam vitae nulla in egestas. In tempus at ex ac hendrerit. Phasellus id tempor turpis. Aenean ultrices sem ut viverra scelerisque. Quisque aliquam mauris eu nisl interdum, eu porta est rhoncus. Proin volutpat lorem sit amet orci venenatis dictu.”a
Warsztat jest dla młodych dziewczyn, które właśnie wchodzą w okres dojrzewania oraz dla ich mam, które chcą lepiej zrozumieć zmiany zachodzące w ciele ich córki i wspierać ją w tym wyjątkowym czasie.
Dowiesz się, jak zrozumieć swój cykl menstruacyjny, jak dbać o zdrowie fizyczne i emocjonalne, oraz jak znaleźć rytm zgodny z naturalnym cyklem. Poznasz techniki wspierające zdrowie, w tym oddech, aromaterapię i odpowiednią pielęgnację.
Warsztat jest dostępny tylko na żywo, w kameralnej grupie, co pozwala na indywidualne podejście i bezpośrednią interakcję z mentorką oraz uczestniczkami.
Warsztat jest zaprojektowany tak, aby odpowiadał na potrzeby każdej dziewczyny wchodzącej w okres dojrzewania oraz mam, które chcą lepiej wspierać swoje córki.
Tak, będziesz mieć możliwość zadawania pytań na zakończenie kursu oraz otrzymania odpowiedzi na wątpliwości.
Oczywiście! Warsztat jest zaprojektowany w taki sposób, aby każdy mógł zrozumieć podstawy, niezależnie od wcześniejszej wiedzy na ten temat.
Warsztat jest przeznaczony dla zespołu: mama i córka(i). Jeśli interesuje cię tematyka cyklu, napisz do mnie, a znajdziemy wspólne rozwiązanie.
Po ukończeniu warsztatu otrzymasz dostęp do materiałów edukacyjnych, które pomogą Ci utrwalić zdobytą wiedzę, a także praktyczne narzędzia do lepszego zarządzania zdrowiem menstruacyjnym i emocjonalnym.
Jeżeli masz inne pytania związane z warsztatem, koniecznie napisz do mnie na adres kontakt@justynasznabel.pl
Dołączając do kursu „Moc cyklu – pierwszy okres”, zyskasz:
Głębszą wiedzę o swoim cyklu – zrozumiesz zmiany, jakie zachodzą w Twoim ciele, oraz jak możesz je wspierać, by czuć się lepiej i pewniej w tym etapie życia.
Większą pewność siebie – dzięki lepszej świadomości swojego ciała i emocji, poczujesz się bardziej w harmonii ze sobą.
Wsparcie w trudnym okresie dojrzewania – dzięki wiedzy na temat cyklu menstruacyjnego, łatwiej będzie Ci zrozumieć, co dzieje się w ciele Twojej córki, co pomoże w budowaniu otwartej i wspierającej relacji.
Narzędzia do lepszego zarządzania zdrowiem – nauczysz się, jak wykorzystać techniki oddechowe i aromaterapię do wspierania równowagi emocjonalnej i fizycznej.
Czas na rozwój – warsztat daje możliwość spotkania się z innymi uczestniczkami, co może stać się cenną inspiracją i wsparciem w procesie wzrastania.
Zyskasz umiejętności, które pomogą Ci w codziennym życiu, lepszej opiece nad sobą i Twoją córką, a także w zrozumieniu faz, które zachodzą w Waszym ciele, co pozwoli przejść przez ten okres w sposób naturalny i pełen akceptacji.
© justyna sznabel | POLITYKA PRYWATNOŚCI